Bienvenue ! Je suis Emilie Hélias, votre diététicienne nutritionniste.
Ma méthode ?
ZERO FRUSTRATION
Oubliez le mot « régime » ! Ma méthode consiste en un rééquilibrage de l’alimentation qui vous correspond, qui respecte VOS goûts, VOS envies et VOS habitudes.
100% A VOTRE ECOUTE
Nous formons une équipe!
Entre les consultations, je reste disponible en cas de besoin par email ou sms.
100% ACCOMPAGNE
Mon rôle ne consiste pas seulement à vous dire quoi faire mais à vous soutenir dans votre parcours, votre évolution, durant les épreuves que vous traverserez.
SUIVI CONNECTE
Je pourrais vous proposer une application élaborée par une diététicienne : Mon suivi diet.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Pourquoi consulter ?
VOTRE SILHOUETTE
Vous souhaitez atteindre votre poids idéal ? Je suis là pour vous aider à adapter au mieux votre alimentation et votre hygiène de vie afin d’atteindre vos objectifs de manière durable et ce, sans frustrations.
PATHOLOGIE
Bon nombre de maladies (diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, cancer, etc…) nécessitent une prise en charge nutritionnelle et la mise en place de mesures hygiéno-diététiques afin d’améliorer votre qualité de vie
VOTRE STYLE DE VIE
Vos horaires sont irréguliers ? Vous êtes végétarien ou végétalien ? Vous faites beaucoup de sport ? Un changement dans votre alimentation, qu’il soit qualitatif ou quantitatif, nécessite un suivi afin de n’engendrer aucune carence.
LE MOMENT D’UNE FEMME
L’alimentation durant la grossesse a un réel impact sur la santé et le développement de votre enfant. Etablir un plan alimentaire vous permettra de vivre une grossesse harmonieuse. Nous pourrons discuter de l’allaitement et adapter votre ration alimentaire journalière après l’accouchement.
Actualités
L’HYDRATATION
Nous négligeons souvent notre hydratation surtout lors d’une activité physique sauf qu’elle fait partie intégrante de notre préparation et il ne faut surtout pas la passer en second plan comme[…]
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LA SEMAINE PRE-COMPETITION
Conservez une alimentation équilibrée et éviter tous les aliments qui pourraient fatiguer votre organisme.
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On ne consulte pas un(e) diététicien(ne) uniquement pour des problématiques de poids !
rappelons-le, un(e) diététicien(ne) peut-être consulté pour bien plus que de la perte de poids !!
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